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努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃

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  • 客房餐點服務
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大聯盟官網近期針對經典賽的各組預測分析,其中針對日本隊、古巴隊等強隊的B組,大聯盟官網預測日本隊晉級機會濃厚,也點出日本隊的優勢。

美國隊在經典賽最佳成績是在準決賽輸掉,而日本隊最差則是在準決賽輸球,因為前三屆經典賽,日本隊就包辦了兩次冠軍,十分具有競爭力。

文中提到,儘管二刀流小將大谷翔平沒有參加,但日本隊陣容仍是一時之選,特別是「333」好手山田哲人最被看好,另外像中田翔、菅野智之、筒香嘉智、坂本勇人、鈴木誠也都需要小心。

菅野智之去年球季9勝6敗,防禦率2.01,應該是日本隊王牌投手,而去年再次完成30轟、30盜的山田哲人則是最具攻擊性的球員,其他如筒香嘉智去年全壘打44支、中田翔104分打點,都需要特別注意。

此外,大聯盟官網介紹古巴隊也是B組強權,除了有Yoelkis Cespedes、Victor Mesa等好手在,Lazaro Blanco將會是王牌投手,中國大陸隊還有陳用彩、朱權等球員幫忙,澳預訂民宿洲隊有Travis Blackley、Warwick Saupold大聯盟級球員,跟日本、古巴實力差距大,這是無法避免的事實。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



5月份才剛開始,就感受到紫外線的威力,連著幾天的好天氣,太陽高高掛,怕曬黑、曬傷的人,紛紛會在肌膚塗上一層層的防曬乳。但你知道嗎?只要塗抹SPF15以上的防曬乳,就會阻擋90%陽光中可幫助人體吸收維生素D的物質,進而造成維生素D不足的情況,研究在「JAOA」(美國骨科協會)發表。

根據統計,全世界大約有10億人,因為體內缺少維他命D而引發許多慢性病,其中骨質疏鬆是大家首先會想到的,其他還包括肌肉無力、骨折、第二型糖尿病、腎臟疾病和腹腔疾病等,多少都和缺乏維生素D有關。

維生素D要從哪裡獲取?最簡單的方式就是從日曬中,讓身體自行合成維生素D,一天只要花個10分鐘曬曬手腳的皮膚,就可以輕鬆獲得維生素D。但前提是不要擦防曬係數太高的防曬乳,或是手腳肌膚不要擦防曬乳,也可選擇傍晚時間曬太陽,比較不會曬傷,又能讓皮膚吸收完整的陽光,以獲取維生素D。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



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